Karimun, GK.com – Dinas Kesehatan Kabupaten Karimun mengimbau masyarakat untuk meningkatkan kewaspadaan menyusul kondisi cuaca panas dan kering yang terjadi belakangan ini. Selain itu, masa peralihan musim juga berpotensi memicu cuaca ekstrem yang berdampak pada kesehatan.
Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Karimun, drg. Soerjadi menegaskan, masyarakat perlu membatasi aktivitas di luar ruangan saat puncak panas, yakni pukul 10.00 WIB hingga 16.00 WIB. Paparan sinar matahari langsung, terutama bagi kelompok rentan seperti lansia dan anak-anak, sebaiknya dihindari.
“Kami mengimbau masyarakat untuk memperbanyak konsumsi air putih, minimal 8 hingga 10 gelas atau sekitar 2 liter per hari. Gunakan pakaian yang longgar, ringan, dan mudah menyerap keringat, serta hindari minuman berkafein, beralkohol, dan minuman manis karena dapat mempercepat dehidrasi,” ujarnya melalui sambungan telepon, Jumat (27/03/2026) Pukul 11.50 WIB
Selain itu, warga diminta memastikan ventilasi rumah dalam kondisi baik agar sirkulasi udara lancar. Masyarakat juga dilarang membakar sampah guna mencegah risiko kebakaran dan polusi udara, serta tidak meninggalkan siapa pun di dalam kendaraan yang terparkir baik dalam kondisi kaca terbuka maupun tertutup.
Dinkes juga mengingatkan agar masyarakat mewaspadai gejala heat stroke seperti sakit kepala, pusing, dan mual. Jika mengalami tanda-tanda tersebut, warga diminta segera mencari bantuan medis.
Sementara itu, Kepala UPT Puskesmas Tanjung Balai Karimun, M. Aristo Wibowo mengungkapkan adanya lonjakan kunjungan pasien dalam dua hari terakhir, dengan total kunjungan tercatat mencapai 315 pasien.
“Keluhan yang paling banyak kami tangani didominasi penyakit akibat faktor cuaca, seperti ISPA dan hipertensi. Kami mengimbau masyarakat untuk lebih menjaga kondisi tubuh dan tidak memaksakan aktivitas di tengah cuaca panas,” ujar Aristo Pukul 13.45 WIB melalui sambungan Telepon.
Dari sisi meteorologi, Forecaster BMKG Tanjungbalai Karimun, Younggy Hutabarat menyebut, suhu udara saat ini berkisar antara 26 hingga 33 derajat Celsius, dengan suhu terpanas biasanya terjadi pada pukul 12.00 WIB hingga 13.00 WIB.
Ia menjelaskan, Karimun tengah memasuki masa peralihan dari musim hujan menuju musim kemarau. Awal musim kemarau di wilayah Kepulauan Riau diprediksi terjadi pada Mei, dengan puncaknya di Bulan Juli 2026.
“Musim kemarau tahun ini diperkirakan lebih kering dengan curah hujan di bawah normal. Namun, dalam sepekan ke depan masih berpotensi terjadi hujan ringan pada tanggal 30 hingga 31 Maret”. ungkap Younggy di Kantornya, Jumat (27/03/2026) sekitar Pukul 13.30 WIB.
Menurutnya, kondisi panas yang terasa lebih cepat dipengaruhi oleh berakhirnya fenomena La Nina lemah serta posisi matahari yang berada di sekitar ekuator. Ia pun mengimbau masyarakat untuk rutin memantau informasi resmi dari BMKG guna mengantisipasi perubahan cuaca yang bersifat dinamis. (DS)
Editor: Milla