Minum Matcha di pagi hari bisa membuat wajah awet muda, selain itu juga membuat kulit tanpak seger.
Seperti kopi, matcha juga mengandung kafein yang membuat kamu terjaga, tetapi tidak sampai bikin jantung berdebar.
Selain kafein, matcha juga mengandung L-theanine yakni asam amino yang membantu kamu lebih tenang tapi tetap waspada.
Melansir dari Vogue, berikut manfaat matcha berkaitan dengan penampilan kamu.
1. Kulit kepala dan rambut jadi lebih sehat.
2. Kulit tanpak lebih bersih, karena
Katekin ECGC pada matcha memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri. Serta dapat juga membantu memperbaiki kondisi kulit berjerawat.
3. Mengurangi kerusakan akibat paparan sinar matahari.
4. Mengurangi selulit.
Hindari minum Matcha bersama dengan makanan tinggi zat besi.
Melansir dari Eating Well, ada juga beberapa catatan yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi matcha di pagi hari.
Matcha bukan pengganti sarapan. Ahli merekomendasikan matcha untuk dikonsumsi bersama menu sarapan yang mengandung protein, serat, dan lemak. Matcha memang lebih ‘lembut’ ketimbang kopi, tapi jika kamu sensitif terhadap kafein, rentan refluks asam lambung, atau sedang membatasi kafein, maka coba perhatikan reaksi tubuh. (AL)
Editor: Milla
Matcha Bisa Buat Wajah Kelihatan Awet Muda, Selain Bikin Kulit Tanpak Seger
